Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte, güneşin zararlı etkilerine karşı bilinçli davranmak her zamankinden daha önemli hale geldi. T.C. Sağlık Bakanlığı, vatandaşların özellikle güneş yanıkları başta olmak üzere güneş çarpması, cilt hastalıkları ve uzun vadeli sağlık sorunlarına karşı dikkatli olması için kapsamlı bir uyarı kampanyası başlattı.

Güneşin En Tehlikeli Saatleri: 11.00 - 16.00

Yayımlanan bilgilendirme afişlerinde, güneş ışınlarının en dik ve yoğun geldiği saatlerde (11.00 - 16.00) doğrudan güneş altında bulunmaktan kaçınılması gerektiği vurgulandı.

Bu saatlerde uzun süre dışarıda kalan bireylerde:

• Güneş yanığı

• Sıcak çarpması

• Cilt lekeleri ve erken yaşlanma

• Uzun vadede cilt kanseri riskinde artış görülebiliyor.

Uzman Uyarısı: Özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik rahatsızlığı bulunan bireyler güneşin en dik geldiği saatlerde dışarı çıkmaktan kaçınmalı. Açık alanda çalışmak zorunda kalan bireyler ise şapka, güneş gözlüğü ve güneş kremi kullanmalı, gölgelik alanları tercih etmeli.

Güneş Yanığına Ne Yapılmalı? İlk Müdahale Hayati Önem Taşıyor!

Bir diğer bilgilendirme afişinde ise güneş yanığına karşı yapılması gereken ilk yardım adımları vatandaşlarla paylaşıldı.

 Uygulama Önerisi:

• Güneş yanığı oluşan bölgeye temas etmeden, doğrudan soğuk su tutulmalı.

• Yanık bölge ovulmamalı, bastırılmamalı.

• Yoğurt, diş macunu veya krem gibi halk arasında bilinen ama yanlış olan uygulamalardan kaçınılmalı.

Soğuk su uygulaması, ağrıyı hafifletir ve cildin maruz kaldığı ısıyı düşürerek yanığın ilerlemesini önler.

Güneşten Korunmak İçin Altın Kurallar

T.C. Sağlık Bakanlığı'nın önerdiği güneşten korunma yöntemleri şöyle sıralanıyor:

 11.00 - 16.00 saatleri arasında doğrudan güneşe maruz kalmayın.
 Gölgede kalmaya özen gösterin.
 Geniş kenarlı şapka ve UV korumalı güneş gözlüğü takın.
 Açık renkli, pamuklu ve bol kıyafetler tercih edin.
 En az 30 SPF koruma faktörlü güneş kremini dışarı çıkmadan 20 dakika önce uygulayın ve her 2-3 saatte bir yenileyin.
 Özellikle bebek ve çocukları doğrudan güneş ışığına maruz bırakmayın.

Kampanyanın Teması: “Şehrimi Seviyorum, Güneşten Korunuyorum”

Sağlık Bakanlığı’nın bilgilendirme kampanyası kapsamında sahilde şapka takan anne ve çocuk gibi temsili görseller de yer aldı. Amaç, halkın her kesimine ulaşarak güneşin zararlı etkileri konusunda farkındalık oluşturmak.

 Sonuç: Bilinçli Güneşlen, Sağlığını Koru

Sağlık Bakanlığı yetkilileri, yaz boyunca vatandaşları dikkatli olmaya ve bilinçli davranmaya çağırıyor. “Güneş yanıklarının basit bir yaz sorunu gibi görülmemesi gerektiğini” belirten uzmanlar, alınacak basit önlemlerle ciddi sağlık sorunlarının önüne geçilebileceğini vurguluyor.